アーカイブ：2017年 3月
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読者のみなさま、こんにちは。タマコチのミナです。
今回使う食材は「さつまいも」。
主成分はでんぷんで、加熱すると一部が糖質に変わり甘みが増します。
炭水化物ですがカロリーは低く、食物繊維やビタミンＣもたっぷり含まれ…
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2019-4-9
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2019-3-30
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