カテゴリー:美容・健康のコラム
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健康三原則
健康維持、健康寿命(寝たきりにならずに健康的な生活)を延ばすのに必要なことは、適語な運動とバランスの良い食事と睡眠・休養が必要です。
病気になりにくい体を作り、精神的にも豊かに、迷惑を掛け…
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今年は桜の開花が早そうですね。明るく暖かな春の日差しは、人の心を和ませてくれます。
今回は、市販のマシュマロに色付きのチョコペンで、桜を描いただけのデコレーション。お子さまと一緒に作るのも…
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今が一番、寒さの厳しい季節になりました。
自宅でほっこり、親子で簡単クッキングはいかがですか?
今回は、サツマイモとリンゴを使ったおやつです。
どちらもビタミンCや食物繊維が豊富で、熱…
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もういくつ寝るとお正月~♪ お正月料理の中で、あなたの好きな食べ物は何ですか。
我が家の人気正月料理ベスト3は、黒豆、伊達巻き、クワイチップスです。
クワイチップスを正月料理と呼んでよい…
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6月に入ると蒸し暑い日が続き、食欲も減退しがちになります。
また、高温多湿のため食べ物が傷みやすくなる季節でもあります。
そんな時季にぴったりなのが梅干し。
独特の香りと味で胃腸の働きが活発になり、雑菌の繁…
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こんにちは。タマコチの店長ミナです。
日が暮れるのも早くなり、冬を感じる季節になりました。
秋から冬のくだものはたくさんありますが、今回取り上げるのは「りんご」です。
りんごは世界中で…
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こんにちは。タマコチの店長ミナです。
日が暮れるのが早くなり、朝晩は肌寒くなってきました。
日中の温度差もあり、風邪をひきやすくなる季節。
体を冷やさないよう、予防対策をしっかりしまし…
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こんにちは。タマコチの店長ミナです。
季節はすっかり秋になりましたね。
食欲の秋ともいわれるこの季節の一大イベントといえば、10月の終わり頃にある「ハロウィン」です。
日本でもすっかり…
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こんにちは。タマコチの店長ミナです。
暑くて長かった夏も終わり暦は秋になりましたね。
さて、秋はきのこが美味しい季節です。
しいたけ、まいたけ、えのきたけ、なめこ、しめじ、マッシュルーム、そして、めったに食…
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こんにちは。タマコチの店長ミナです。
今年の夏は暑いですね。夏ならではのおいしいものといえば「とうもろこし」。
子供も大人も大好きですよね。
中央アメリカ原産のとうもろこしですが、日本…
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2019-4-9
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2019-3-30
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